Ishemia cerebrale, e njohur zakonisht me emrin e mungesës së ujitjes, është një çrregullim serioz nga i cili vuajnë një numër i madh i njerëzve sot. Në mënyrë të veçantë, është ulja, dhe në disa raste ndërprerja, e rrjedhës së gjakut në një zonë të trurit.
Shkaku më i shpeshtë i ishemisë cerebrale është sëmundja e njohur si arterioskleroza dhe teprica e substancave yndyrore në trup, ndër të tjera. Tani, megjithëse është e rëndësishme të përmendet se ky çrregullim duhet të trajtohet urgjentisht me një mjek të specializuar, ka disa këshilla që njerëzit mund të vënë në praktikë për ta luftuar atë.
Disa këshilla natyrore për të luftuar isheminë cerebrale:
> Pini një gotë me lëng limoni të freskët çdo ditë kur të zgjoheni.
> Praktikoni hidroterapi.
> Pini sa më shumë ujë të jetë e mundur çdo ditë.
> Bëni një dietë të shëndetshme dhe të larmishme bazuar në marrjen e peshkut, frutave, perimeve, fibrave, bishtajoreve dhe drithërave.
> Ushtroni yoga ose reiki.
> Shmangni marrjen e ushqimeve të skuqura, yndyrnave, ëmbëlsirave, ftohjeve, produkteve të qumështit, mishit të kuq, alkoolit, duhanit dhe kafesë.
> Bëni aktivitet fizik.
> Praktikoni teknikat e relaksimit ose meditimit.
> Ecni çdo ditë në zona të gjelbërta, siç janë sheshet ose parqet.
KETO ARTIKU DUKE INTERESUESE
Çfarë mjekimi ekzistonte për skemat cerebrale do të doja të dija
Mirëdita - Çfarë ilaçi duhet të marr për të luftuar isheminë kalimtare.
Falënderim
Aspirina e acidit acetilsalicilik është shumë e mirë për zgjerimin e kapilarëve dhe hollimin e gjakut.