Nëse vuani nga intoleranca ndaj laktozës dhe keni konsumuar qumësht ose ndonjë produkt tjetër qumështi, mund të ndjeni disa simptoma brenda pak orësh. Ajo që ndodh me njerëzit intolerantë ndaj laktozës është se nuk mund të tresë siç duhet sheqerin në qumësht, dmth laktozën. Zakonisht kjo intolerancë shfaqet për shkak të mungesës së laktazës në zorrën e hollë.
Prandaj, duke mos qenë në gjendje për të tretur mirë sheqerin e qumështit, kjo gjendje mund të shkaktojë probleme ose parehati kur konsumoni një produkt qumështi. Si pasojë, mund të shfaqen gazra, fryrje, diarre ose simptoma të tjera. Megjithatë, në varësi të nivelit të intolerancës, ndonjëherë është e mundur të jetosh me këtë gjendje pa pasur nevojë të heqësh dorë nga të gjitha produktet e qumështit.
Simptomat dhe shkaqet e intolerancës ndaj laktozës
Shkaqet e shfaqjes së këtij lloji të intolerancës mund të jenë disa, por mosprodhimi i mjaftueshëm i laktazës do ta bëjë sheqerin e qumështit më pak të tretshëm. Ajo që ndodh është se, në përgjithësi, kur keni mungesë të laktazës, laktoza nga ushqimi nuk absorbohet nga mukoza e zorrëve për të arritur në qarkullimin e gjakut, por përkundrazi. ai udhëton në zorrën e trashë, ku në fund përpunohet dhe absorbohet.
Laktoza, pasi arrin në zorrën e trashë dhe nuk përthithet në zorrë, ndërvepron me bakteret e zakonshme dhe gjeneron disa nga simptomat e intolerancës ndaj laktozës si diarre, nauze, fryrje, ngërçe në stomak, të vjella dhe/ose gazra. Shenjat e intolerancës ndaj laktozës zakonisht shfaqen 30 minuta deri në 2 orë pas ngrënies ose pirjes së ushqimeve me laktozë.
Në rast se keni vlerësuar disa nga këto simptoma pas konsumimit të produkteve të qumështit, është e nevojshme të konfirmoni ose të përjashtoni që me të vërtetë thuhet intolerancë. Përmes një studimi të thjeshtë, të kryer duke përdorur a testi i hidrogjenit të frymëmarrjes, është e mundur të vlerësohet nëse laktoza nuk tretet ose absorbohet plotësisht dhe, për rrjedhojë, zbuloni nëse ka apo jo intolerancë dhe të jeni në gjendje të aplikoni trajtimin e duhur. Në rast të simptomave të rënda ose të vazhdueshme, është thelbësore të shmangni konsumin e produkteve të qumështit ose të ndiqni një dietë me përmbajtje të ulët laktozë. Në Unilabs Ju mund të rezervoni testin tuaj të hidrogjenit të frymëmarrjes dhe të zbuloni nëse shkaku i simptomave tuaja është për shkak të intolerancës ndaj laktozës apo jo. Caktoni një takim në çdo qendër të Unilabs dhe lini veten të këshilloheni nga teknikat e saj të avancuara dhe nga përvoja e profesionistëve të saj.