Gjëja e parë që duhet bërë është të gjesh një specialist të mirë që mund t'i besohet, dhe mbi të gjitha, i cili ka kualifikimin e duhur për ushtrimin e akupunkturë. Nëse keni një diplomë ose një dokument nga një shoqatë, ajo do të jetë më e besueshme.
Me këtë teknikë është e përshtatshme të jesh i durueshëm dhe t'i përmbahesh programit. Dieta dhe ushtrimet ju ndihmojnë të humbni peshë shpejt, por nëse keni vendosur të përdorni vetëm ato akupunkturëKëshillohet që të keni durim dhe të mos humbni shpresën, sepse rezultatet nuk janë të menjëhershme. Prandaj, ne rekomandojmë kombinimin e tre metodave për të humbur peshë në një mënyrë të shëndetshme, efektive dhe të shpejtë.
Relaksohuni gjatë seancës së akupunkturës
Kjo mund të duket e qartë, por është shumë e rëndësishme që specialisti dhe pacienti të lidhen me trupin. Kur jeni të relaksuar, gjilpërat nuk lëndojnë dhe metoda do të jetë më efektive, sepse organet do të punojnë më mirë.
Aurikuloterapi, ose akupunkturë e veshit
Kjo metodë lejon humb peshë falë tabletave magnetike ose gjilpërave të imëta të akupunkturës të aplikuara në nivelin e kunjit të dëgjimit. Practshtë praktikisht pa dhimbje dhe drejtohet drejt pikave precize të veshit në lidhje me sistemin nervor, sistemin gjëndëror dhe sistem digestivo. Për këtë arsye veshi është i lidhur drejtpërdrejt me trupin dhe është pasqyrimi i tij.
Një program bazë i akupunkturë për të humbur peshë mund të jetë si më poshtë:
- Faza 1, pastrimi dhe detoksifikimi për 6 javë.
- Faza 2, vendosja e trajtimit, për 6 javë.
- Faza 3, mirëmbajtja, edhe 6 javë të tjera.
Mbi këtë bazë, efektiviteti i trajtim dhe shikoni sa kohë ka mbetur para se të shihni fundin, në mënyrë që të mund të vendosni qëllime. Convenientshtë i përshtatshëm për të kontrolluar numrin e seancave, nëse për fat të keq, profesionisti dëshiron të zgjasë trajtimin. Në parim kjo nuk duhet të zgjasë më shumë se 18 javë
Për të përfunduar teknikën e akupunkturë, mund të provoni teknikat e relaksimit, të pini infuzione për të eleminuar mbajtjen e ujit, toksinat dhe yndyrnat, përveç veshjes së një ushqim balancuar dhe stërvitje. Mos harroni se nëse filloni një regjim, duhet të këshilloheni më parë me një mjek ose një dietolog.