Ky është një regjim dietik i krijuar për të gjithë ata njerëz që kanë nevojë të humbin peshë shpejt ato kilogramët shtesë që i shqetësojnë aq shumë. Bazohet kryesisht në marrjen e lëngjeve të freskëta të portokallit dhe grejpfrutit. Nëse e bëni në mënyrë rigoroze, kjo do t'ju lejojë të humbni rreth 2 kilogramë në 6 ditë.
Nëse jeni të vendosur ta vini në praktikë këtë dietë, do të duhet të keni një gjendje të shëndetshme shëndetësore, të pini sa më shumë ujë të jetë e mundur çdo ditë, të aromatizoni infuzionet me ëmbëlsues dhe të sezononi vaktet tuaja në një mënyrë minimale. Ju duhet të përsërisni menunë e detajuar më poshtë çdo ditë që bëni planin.
Menuja ditore:
Mëngjesi: 1 infuzion, 1 gotë me lëng portokalli dhe 1 gotë me lëng grejpfrut.
Në mes të mëngjesit: 1 gotë me lëng portokalli dhe 1 bukë të thekur.
Dreka: 200g. me mish, pulë ose peshk, 1 gotë lëng portokalli dhe 1 gotë lëng grejpfrut.
Në mes të pasdites: 1 gotë me lëng grejpfrut dhe 1 dolli me bukë krunde.
Snack: 1 infuzion, 1 gotë lëng portokalli dhe 1 gotë lëng grejpfrut.
Darka: 1 pjatë e thellë supë me perime, 1 gotë lëng portokalli dhe 1 gotë lëng grejpfrut.
Para se të shkoni në shtrat: 1 gotë qumësht të skremuar ose 1 kos të skremuar.