Ky është një regjim dietik i krijuar posaçërisht për të gjithë ata njerëz që duhet të humbin peshë disa kilogramë shtesë që i shqetësojnë aq shumë. Isshtë një plan shumë i thjeshtë për tu realizuar, bazohet kryesisht në marrjen e supës me shparg. Nëse e zbatoni në praktikë në mënyrë rigoroze, kjo do t'ju lejojë të humbni rreth 1 kilogram në vetëm 2 ditë.
Nëse jeni të vendosur për të kryer këtë dietë do të duhet të keni një gjendje të shëndetshme shëndetësore, të pini sa më shumë ujë të jetë e mundur çdo ditë, të aromatizoni të gjithë infuzionet me ëmbëlsues, të bëni supën e asparagut në një formë të lehtë dhe të sezoni vaktet në një minimum mënyrë Ju duhet të përsërisni menunë e detajuar më poshtë çdo ditë që bëni planin.
Menuja ditore:
Mëngjesi: 1 infuzion dhe 2 dolli të lehta për tryezë të shpërndara me ëmbëlsirë të lehtë.
Në mes të mëngjesit: 1 bukuroshe ose 1 dardhë.
Dreka: 2 enë supë me shpargë dhe 1 filxhan sallatë frutash.
Në mes të pasdites: 1 kivi ose 1 grejpfrut.
Snack: 1 infuzion dhe 1 kos i skremuar me drithëra.
Para darkës: ½ bukë e thekur dhe djathë.
Darka: 1 pjatë me supë me shpargë dhe 1 pjesë e madhe e xhelatinës së lehtë.