Ky është një regjim dietik i krijuar posaçërisht për të gjithë ata njerëz që kanë nevojë të humbin peshë disa kilogramë shtesë që i shqetësojnë aq shumë. Isshtë një plan shumë i lehtë për t’u bërë, bazohet kryesisht në marrjen e kungullit dhe pureve të patates së ëmbël. Nëse e bëni në mënyrë rigoroze, kjo do t'ju lejojë të humbni rreth 1 kilogram në vetëm 7 ditë.
Nëse jeni të vendosur ta vini në praktikë këtë dietë, do të duhet të keni një gjendje të shëndetshme shëndetësore, të përgatitni pure në formë të lehtë, të pini sa më shumë ujë të jetë e mundur çdo ditë, të aromatizoni infuzionet tuaja me ëmbëlsues dhe të sezononi vaktet tuaja me kripë dhe një sasia minimale e vajit të lulediellit. Ju duhet të përsërisni menunë e detajuar më poshtë çdo ditë që bëni planin.
Menuja ditore:
Mëngjesi: 1 infuzion dhe 2 dolli të lehta për tryezë të shpërndara me reçel të lehtë.
Në mes të mëngjesit: 1 kos i vogël i skremuar ose 1 frut i zgjedhjes suaj.
Dreka: pure patate e ëmbël dhe 1 pjesë e xhelatinës së lehtë. Ju mund të hani sasinë e pure që dëshironi.
Në mes të pasdites: 1 kos i vogël i skremuar ose 1 frut i zgjedhjes suaj.
Snack: 1 infuzion dhe 1 kos me pak yndyrë me fruta ose drithëra.
Darka: 100g. mish pa dhjamë ose pure pule dhe kungulli. Ju mund të hani sasinë e pure që dëshironi.
Para gjumit: 1 infuzion.