Kjo është një dietë shumë e thjeshtë për tu realizuar, bazohet kryesisht në marrjen e xhelatinës së lehtë dhe molla është krijuar posaçërisht për të gjithë ata që kanë nevojë të vënë në praktikë një regjim dietik që i ndihmon ata të humbin ato kilogramët e tepërt. Kjo do t'ju lejojë të humbni rreth 2 kg në vetëm 6 ditë.
Nëse jeni të vendosur ta vini në praktikë këtë dietë, do të keni një gjendje të shëndetshme shëndetësore, pini sa më shumë ujë të jetë e mundur çdo ditë, aromatizoni infuzionet tuaja me ëmbëlsues dhe sezonin e vakteve tuaja me kripë dhe një sasi minimale vaji në minimum. të ullinjve. Duhet të përsërisni menunë e detajuar më poshtë çdo ditë që bëni dietën.
Menuja ditore:
Mëngjesi: 1 infuzion, 1 kos me pak yndyrë dhe 1 dolli gruri të përhapur me reçel të lehtë.
Në mes të mëngjesit: 1 mollë dhe 1 porcion xhelatinë të lehtë.
Dreka: 1 vezë e zier fort, mollë dhe xhelatinë. Ju mund të hani sasinë e mollëve dhe pelte që dëshironi.
Në mes të pasdites: 1 mollë dhe 1 pjesë e xhelatinës së lehtë.
Snack: 1 infuzion, 1 kos me pak yndyrë dhe 1 dolli bukë me krunde të përhapur me reçel të lehtë.
Darka: 1 filxhan supë me perime, mollë dhe pelte. Ju mund të hani sasinë e mollëve dhe pelte që dëshironi.