Ky është një regjim dietik i krijuar posaçërisht për të gjithë ata njerëz që duhet të humbin peshë disa kilogramë shtesë që i shqetësojnë aq shumë. Isshtë një plan shumë i thjeshtë për tu realizuar dhe bazohet kryesisht në marrjen e papajës dhe kumbullës. Nëse e bëni në mënyrë rigoroze, kjo do t'ju lejojë të humbni rreth 1 kilogram në vetëm 6 ditë.
Nëse jeni të vendosur të vini në praktikë këtë dietë të bazuar në papaja dhe kumbull, do t'ju duhet të keni një gjendje të shëndetshme shëndetësore, të pini sa më shumë ujë të jetë e mundur çdo ditë, të aromatizoni të gjitha infuzionet me ëmbëlsues dhe të sezonit të gjitha vaktet minimale. Që ju të përfshini .
Shembull i menusë ditore:
Mëngjesi: 1 infuzion, 1 papaja, 1 kumbull dhe y kos i skremuar me drithëra.
Dreka: 1 filxhan supë e lehtë ose e bërë vetë, 150g. papaja dhe kumbull dhe 1 racion sallatë artichoke, brokoli dhe lakër.
Pas drekës: 1 racion xhelatinë të lehtë.
Snack: 1 infuzion, 1 gotë qumësht i skremuar dhe 1 dolli bukë krunde të shpërndarë me reçel të lehtë.
Darka: 1 filxhan supë e lehtë ose e bërë vetë, 150g. e papaja dhe kumbull dhe 1 porcion i thekshëm spinaq.
Para se të shkoni në shtrat: 1 frut i zgjedhur nga ju ose 1 infuzion.