Ky është një regjim dietik i krijuar posaçërisht për të gjithë ata njerëz që kanë nevojë të humbin ato kilogramë shtesë që i shqetësojnë aq shumë. Isshtë një plan shumë i thjeshtë për t’u zbatuar në praktikë, bazohet kryesisht në marrjen e orizit me kani-kama. Nëse e bëni në mënyrë rigoroze, kjo do t'ju lejojë të humbni 1 kilogram në vetëm 4 ditë.
Nëse jeni të vendosur për të kryer këtë dietë do të duhet të keni një gjendje të shëndetshme shëndetësore, të pini sa më shumë ujë të jetë e mundur çdo ditë, të hani oriz të zier, të ëmbëlsoni të gjitha infuzionet tuaja me ëmbëlsues dhe sezonin e vakteve tuaja me kripë, uthull molle dhe një sasi minimale e vajit të ullirit. Ju duhet të përsërisni menunë e detajuar më poshtë çdo ditë që bëni planin.
Menuja ditore
Mëngjesi: 1 infuzion, 1 frut i zgjedhjes suaj dhe kos i skremuar me drithëra.
Dreka: 3 gota supë e lehtë, 1 porcion oriz me kani-kama dhe 1 porcion xhelatinë e lehtë.
Snack: 1 infuzion dhe 1 filxhan sallatë frutash.
Darka: oriz me kani-kama. Mund të hani sa më shumë oriz kani-kama.
Para gjumit: 1 infuzion.
Çfarë kuptoni me infuzion, a mund të jetë kafe me qumësht ose çaj?
Përshëndetje infuzion i referohet çdo përzierjeje të lëngshme me të cilën dëshironi të shoqëroni kanikamën tuaj
Nëse nuk marr kanikama ose oriz, a mund ta bëj me gnocchi dhe cornalitos?
Përshëndetje, një dyshim, me kanikama gjithçka është në rregull, por ngrënia e orizit me shkopinj po më kushton !!! Kjo është marrëzi, ndihmë!
Luspat tashmë po rriten në pjesën e sipërme të shpinës time !! Për ta shtuar atë, janë 2 muaj dhe kam humbur 10 gram! Une vazhdoj ose ndalem !! Ndihmoni !!!
Unë personalisht nuk më pëlqen kanikama është që kam një kruarje për të cilën as nuk ju them. Unë kurrë nuk e marr këtë lloj herpesi, ju rekomandoj që NUK E provoni!
Më punoi nga pesha 100 kg, vazhdoi peshimin 50 kg (Padyshim me një rregull të rreptë që ndiqte moton ger Uria ?? Kanikama !!) tani duhet të shëndoshem A mund ta sezonoj kanikama si një salcë si majonezë dhe mbajtës? Po ose Jo?