Kjo është një dietë e krijuar posaçërisht për të gjithë ata njerëz që duhet të humbin ato kilogramë shtesë që i shqetësojnë aq shumë dhe që janë adhurues të kungujve të mbushur. Tani, nëse e bëni në mënyrë rigoroze, kjo do t'ju lejojë të humbni 2 kg në vetëm 10 ditë.
Nëse jeni të vendosur ta vini në praktikë këtë dietë, do të duhet të keni një gjendje të shëndetshme shëndetësore, të mbushni kungulleshkat vetëm me perime dhe t'i përgatisni ato në një formë të lehtë, të aromatizoni infuzionet tuaja me ëmbëlsues dhe të sezononi vaktet tuaja me kripë dhe një sasi minimale me vaj të bërë nga ullinj. Ju duhet të përsërisni menunë e detajuar më poshtë çdo ditë që bëni planin.
Menuja ditore:
Mëngjesi: 1 infuzion, 1 fruta dhe 1 krisës i lehtë orizi.
Në mes të mëngjesit: 1 gotë qumësht i skremuar me 1 lugë gjelle krunde dhe 1 drithëra të lehta.
Dreka: 100g. mish ose pulë të pjekur në skarë, 2 kunguj të njomë të mbushur dhe 1 infuzion.
Në mes të pasdites: 1 kos me pak yndyrë me fruta ose drithëra.
Snack: 1 infuzion, 1 fruta dhe 1 krisës i lehtë orizi.
Darka: kunguj të njomë dhe 1 infuzion. Ju mund të hani sa më shumë kungull i njomë i mbushur.