Portokalli është një frut agrume që ka një sasi të madhe lëndësh ushqyese, përdoret gjerësisht në regjimet dietike që synojnë të humbin peshë dhe të forcojnë mbrojtjen e çdo organizmi sepse siguron shumë vitaminë C. Aktualisht kultivohet dhe konsumohet në një numër të madh vendesh.
Nëse ju pëlqen ky frut, kjo dietë është perfekte për ju. Mund ta bëni vetëm për 3 ditë dhe nëse e ndiqni deri në shkronjë do të humbni rreth 2 kilogramë. Ju nuk do të jeni në gjendje ta praktikoni këtë plan nëse keni një problem që ndikon në shëndetin tuaj. Ju duhet të pini sa më shumë ujë të jetë e mundur dhe të aromatizoni infuzionet tuaja me ëmbëlsues.
Menuja ditore:
Mëngjesi: 1 infuzion i zgjedhur nga ju (çaj, kafe ose mate i gatuar) dhe 2 portokalle.
Në mes të mëngjesit: 1 filxhan sallatë frutash shtëpiake. Duhet të bëhet me më shumë portokalle.
Dreka: portokall. Ju mund të hani sasinë që dëshironi.
Në mes të pasdites: 1 gotë lëng portokalli.
Snack: 1 infuzion i zgjedhur nga ju (çaj, kafe ose mate i gatuar) dhe 2 portokalle.
Darka: portokall. Ju mund të hani sasinë që dëshironi.
Pas darkës: 1 infuzion i zgjedhur nga ju (çaj, kafe ose mate i gatuar).
Përshëndetje, unë me të vërtetë e doja këtë dietë kur e lexova ... dhe unë do ta praktikoj nga e hëna ... ju e dini pse e dua portokallin, është fruti im i preferuar, e dua atë, siç thashë një ditë, nëse kishte nje diete portokalli, une do ta beja tani. Dhe une tashme e gjeta .xfin ¡¡¡mirupafshim
Epo, më duket një dietë e egër .. stomak i dobët, çfarë do të vuajë me kaq shumë acid
Më duket barbarizëm të bësh këtë dietë, megjithëse është për tre ditë, me siguri mund të humbasësh 2 ose më shumë kilogramë, por ato do të zëvendësohen pas 2-3 ditësh më vonë. Meqenëse ajo peshë që humbet nuk është dhjamë, por lëngje. Isshtë si dieta me shalqi. Janë fruta me shumë ujë dhe me efekte diuretike, të cilat ndihmojnë në eleminimin e lëngjeve nga trupi ynë dhe parandalojnë mbajtjen e tyre, por në momentin që lihet, trupi rikuperon lëngun e humbur. Po aq shpejt ndërsa i humbi.
Një përshëndetje!
Unë ju ftoj të vizitoni blogun tim personal
Rrezik, pas një jave me këtë dietë, ju keni një fytyrë portokalli
Unë bëj një tjetër me portokall në mëngjes për një mëngjes shumë të butë një çaj, vezë të zier fort dhe dolli, në drekë një argjend ananasi dhe pak ton me ujë të zier me lëvozhgë ananasi, merrni sasinë që dëshironi, në 3 orë Më bën të uritur dhe ha një cookie gruri të plotë me një proshutë të kuqe, dhe natën ha 2 portokall ose 3 lojëra dhe në mëngjes më ndihmon të evakuoj më ndihmoi të humbas 2 kg në 1 javë dhe lëkura ime është shumë e bukur
Dietat budallaqe shërbejnë vetëm për të ekuilibruar trupin tuaj ... çfarë dreqin është një person që bën duke ngrënë portokall gjatë gjithë ditës ... ata janë të çmendur ... kjo nuk është ushqim