Kjo është një pije që ka një aromë të ëmbël dhe të pasur, e cila është shumë e lehtë për tu bërë dhe kërkon vetëm një sasi minimale të elementeve për ta bërë atë. Tani, mund ta përfshini atë në çdo kohë të ditës ose në vaktet, si ëmbëlsirë ose ndërmjet vakteve.
Ky gojëmjaltë e lehtë me luleshtrydhe dhe bajame është krijuar posaçërisht për të gjithë ata që po vënë në praktikë një dietë për të humbur peshë ose një plan mirëmbajtjeje sepse do t'ju sigurojë vetëm një sasi minimale të kalorive.
Përbërësit:
»400g. luleshtrydhe.
»100g. e bajameve.
»200cc. qumësht i skremuar.
»200cc. e ujit
»1 lugë ëmbëltues të lëngshëm.
Përgatitja:
Së pari do të duhet të lani plotësisht të gjitha luleshtrydhet dhe të hiqni të gjitha gjethet dhe skajet. Ju gjithashtu do të duhet të pastroni të gjitha bajamet. Pastaj duhet të përpunoni luleshtrydhet dhe bajamet derisa të merrni një krem që nuk përmban gunga dhe ta vendosni në frigorifer për 25 minuta.
Hiqeni përgatitjen nga frigoriferi dhe shtoni qumështin e skremuar, ujin dhe ëmbëlsuesin dhe përzieni mirë të gjithë elementët. Në fund, duhet ta vendosni përgatitjen në frigorifer për 20 minuta më shumë në mënyrë që elementët dhe aromat të vendosen dhe më pas të shërbeheni në çdo lloj gote.