Për të qëndruar Joven dhe për të mbajtur një trup të shëndetshëm, nuk është e mjaftueshme vetëm t'i nënshtroheni trajtimeve të jashtme për të mbajtur një lëkurë të fortë dhe të shëndetshme. Ushqimi gjithashtu luan një rol shumë të rëndësishëm në ruajtjen e një lëkure të butë dhe rinore, pavarësisht kalimit të viteve. Në ditët e sotme, ka gjithnjë e më shumë faktorë që ndikojnë në plakjen e Piel dhe në trupin tonë.
La mala ushqim, ndotja, ekspozimi në diell, zakone të këqija, jeta e ulur, etj janë faktorë që mund të përshpejtojnë procesin e plakjes, jo vetëm nga jashtë por nga brenda. Sipas ekspertëve, për të arritur një pamje më të re për një kohë më të gjatë, është e rëndësishme të udhëheqësh një mënyrë jetese të shëndetshme.
Vaji i ullirit
Një produkt i përdorur gjerësisht si vaj ulliri gjithashtu mund të ndihmojë në vonimin e plakjes, ruajtjen e shëndetit të mirë. Virtytet e tij janë për shkak të përmbajtjes së lartë të polifenoleve, antioksidantë që zvogëlojnë rreziqet kardiovaskulare. Ajo gjithashtu përmban vitaminat A dhe E që ndihmojnë në ruajtjen e një lëkure të butë dhe rinore.
boronica
L boronica Ata njihen për vetitë e tyre të shumta antioksiduese, të cilat ndihmojnë në përmirësimin e shëndetit të lëkurës dhe trupit në përgjithësi. Ky ushqim përmban sasi të konsiderueshme të vitaminës C dhe E, hekur dhe magnez. Përveç kësaj, polyphenols që përmbajnë boronica janë antioksidantë që parandalojnë sëmundjet dhe lejojnë ruajtjen e lëkurës në një mënyrë të shëndetshme.
Faust shumë i vërtetë, ka shumë rrethana që përshpejtojnë procesin tonë të plakjes. Dietologia ime më tha për këtë kur më rekomandoi të bëja dietën e zonës, është një dietë e shëndetshme e bazuar në dietën mesdhetare në të cilën omega 3 dhe antioksidantët janë shumë të rëndësishëm, unë marr ato të zonës energone sepse janë cilësore dhe rekomandohen shumë . Ata më thanë se antioksidantët në rastin tim polifenolët maqui rx janë të rëndësishme për të vonuar plakjen qelizore sepse ato neutralizojnë radikalet e lira dhe është shumë e rëndësishme që njerëzit që bëjnë shumë sporte, që marrin shumë diell, që pinë shumë duhan .. ekspozimi ndaj oksidimit qelizor është më i lartë. Boronicat janë shumë të mira, por ato kanë vetëm efekt antioksidues në doza të larta ... kjo është arsyeja pse unë rekomandoj një dietë të ekuilibruar dhe i marr në suplemente për të garantuar dozat e nevojshme. Unë jam duke bërë shumë mirë.