Të gjithë duan të jenë i lumturE megjithatë ka raste kur nuk mund të gjesh një arsye për të qenë, ose nuk je në gjendje të gjesh një mënyrë. Dhe përkundër faktit që nuk jemi vetëm dhe se kemi miq të shkëlqyeshëm, apo edhe një partner që na mbështet, si dhe një familje që na ndihmon në rast nevoje, ka diçka që na mungon në jetë. Ndoshta është qetësia apo shpresoj. Por duhet të keni parasysh se nuk mund të jeni kurrë të lumtur pa pësuar më parë, nëse nuk jeni aktualisht në një gjendje optimale, është e mundur që të arrihet së shpejti.
Si mund të jeni më të lumtur me jetën që bëni? Për ta bërë buzëqeshjen tonë të zgjasë më shumë, duhet të përfshijmë të reja në trenin tonë të përditshëm aktivitetet që na stimulojnë. Nëse ditët janë të mbushura me gjithçka që ju argëton në jetë, nuk do të ketë asnjë arsye të pyesni pse nuk është kështu i lumtur.
Aktivitete për të qenë të lumtur
Një nga aktivitetet më tërheqëse është sport. Adrenalina e sporteve ekstreme kthen emocionin se jeta po mungonte, dhe nëse jeni një person i qetë, ka mundësi të tjera që mund t'ju ndihmojnë. Ec, ngas një biçikletë, drejtuar ose anëtarësimi në një palestër mund t'ju mbajë aktiv, diçka që mund t'ju ndihmojë të jeni më të lumtur.
Possibleshtë e mundur që detyrimet ju mbyt dhe që ju duhet të shijoni kohën tuaj të lirë në maksimum për t'u motivuar, dhe nëse është kështu, është e përshtatshme të krijoni një listë të të gjithë aktivitetet e preferuar, e cila mund t'ju ndihmojë të arrini qëllimin tuaj të dëshiruar. Nëse jeni dashamirës të filmave, mund të shkoni në kinema me miq. Ju madje mund të regjistroheni në një konferencë ose kurse për të mësuar atë që keni dashur gjithmonë të dini, ose të shkoni në një Concierto. Ju gjithashtu mund ta telefononi atë mik që nuk e keni parë për kaq shumë kohë, dhe ai me siguri do të dëshirojë t'ju takojë përsëri.
Convenientshtë i përshtatshëm për të dëgjuar pak nga muzikësidomos muzika e preferuar, sepse ngre shpirtin. Convenientshtë gjithashtu e përshtatshme të ecni çdo ditë dhe të mos qëndroni në shtëpi.
La felicidad jo vetëm që varet nga vetja juaj. Nuk është e përshtatshme të fiksoheni për defektet që mund të keni. Convenientshtë e përshtatshme të mendosh se e ardhmja është plot sorpresas e mrekullueshme, dhe se nuk keni ide për ngjarjet e pabesueshme që janë në rrugën tuaj.