Dieta me kunguj

Kungulli është një perime që ka një sasi të madhe lëndësh ushqyese. Isshtë një ushqim i përdorur gjerësisht në shumë regjime dietike që synojnë të humbin peshë dhe nga njerëzit që vuajnë nga tretja e ngadaltë, fshikëza e tëmthit dembel dhe çrregullimet e stomakut në përgjithësi.

Nëse ju pëlqen kjo perime, kjo dietë është perfekte për ju. Mund ta bëni vetëm për 7 ditë dhe nëse e ndiqni me shkronjë do të humbni rreth 3 kilogramë. Ju duhet të pini sa më shumë ujë të jetë e mundur, aromatizoni infuzionet tuaja me ëmbëlsues dhe sezonin e vakteve tuaja me kripë dhe një sasi minimale të vajit të lulediellit.

Menuja ditore:

Mëngjesi: 1 infuzion i zgjedhur nga ju (çaj, kafe ose mate i gatuar) dhe 1 mollë.

Në mes të mëngjesit: 50g. e djathit për salutë.

Dreka: 1 filxhan supë të lehtë dhe kungull. Ju mund të hani sasinë që dëshironi të kungullit.

Në mes të pasdites: 1 gotë me lëng grejpfrut.

Snack: 1 infuzion i zgjedhur nga ju (çaj, kafe ose mate i gatuar) dhe 1 kos me pak yndyrë.

Darka: 100g. pulë ose peshk dhe kungull i pjekur në skarë. Ju mund të hani sasinë që dëshironi të kungullit.

Pas darkës: 1 infuzion i zgjedhur nga ju (çaj, kafe ose mate i gatuar).


Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.

  1.   Gabrielle dijo

    Më pëlqen kungulli .. Më pëlqen kjo dietë, një puthje për të gjithë

  2.   karamele dijo

    Kjo diete eshte shume e mire, duket se cfare do me sherbeje, jetoj duke ngrene kungull, miqte e mi me ngarkojne sepse lekura ime ka marre nje ngjyre portokalli do ju tregoj si ishte ajjaj

  3.   xhamia dijo

    Unë mendoj se kjo lloj diete është shumë e mirë për njerëzit që duan të humbin ato paund shtesë në një farë mënyre ... ju ndihmon në tretje dhe është gjithashtu shumë e pasur ...