Ky është një regjim dietik që ka për qëllim që njerëzit që e vënë atë në praktikë të humbin ato kilogramë shtesë. Ka veçorinë e të pasurit vetëm 1 vakt të fortë gjatë drekës, nëse e bëni në mënyrë rigoroze do t'ju lejojë të humbni 2 kg në 6 ditë.
Për të qenë në gjendje ta zbatoni këtë dietë në praktikë, do të duhet të keni një gjendje të shëndetshme shëndetësore, të aromatizoni infuzionet tuaja me ëmbëlsues, sezonin e vakteve tuaja me kripë, piper dhe vaj luledielli. Ju duhet të përsërisni menunë e detajuar më poshtë çdo ditë që bëni planin.
Menu:
Mëngjesi: 1 infuzion i zgjedhur nga ju dhe 1 dolli i shpërndarë me djathë të lehtë.
Në mes të mëngjesit: 1 racion xhelatinë të lehtë.
Dreka: 250g. mish, pulë ose peshk me 1 racion sallatë sipas dëshirës ose 1 pjatë të thellë petë të thata me djathë të lehtë të integruar dhe 1 filxhan sallatë frutash të bërë në shtëpi.
Mes-pasdite: 1 gotë e madhe me lëng frutash agrumesh.
Snack: 1 infuzion i zgjedhur nga ju dhe 1 kos i skremuar me drithëra.
Darka: 1 filxhan supë me perime shtëpiake, 2 fruta të zgjedhura, 1 kos me pak yndyrë me fruta ose drithëra dhe 1 infuzion sipas zgjedhjes suaj.