Ky është një regjim dietetik afatshkurtër, është krijuar posaçërisht për të gjithë ata njerëz që kanë nevojë të humbin ato kilogramë shtesë dhe që janë adhurues të tenxheres. Isshtë një plan shumë i thjeshtë për tu realizuar, nëse e bëni në mënyrë rigoroze do t'ju lejojë të humbni 2 kg në 6 ditë.
Nëse jeni të vendosur për të kryer këtë dietë do të duhet të keni një gjendje të shëndetshme shëndetësore, të pini sa më shumë ujë të jetë e mundur çdo ditë, të aromatizoni infuzionet tuaja me ëmbëlsues, të përgatisni tenxheren në formë të lehtë dhe të sezoni vaktet tuaja me kripë dhe një sasi minimale të vajit të ullirit. Duhet të përsërisni menunë e detajuar më poshtë çdo ditë që bëni dietën.
Menuja ditore:
Mëngjesi: 1 filxhan çaj, kafe ose mate të gatuar dhe 2 dolli të plotë me grurë të lehtë.
Dreka: merak dhe 1 grejpfrut. Ju mund të hani sasinë e tenxhere që dëshironi.
Snack: 1 filxhan çaj, kafe ose mate të gatuar dhe 1 kos me pak yndyrë me drithëra ose fruta.
Darka: 2 tas me supë dhe 1 grejpfrut.
Para se të shkoni në shtrat: 1 filxhan çaj boldo ose kamomil.