Ky është një regjim dietik i krijuar posaçërisht për të gjithë ata njerëz që për arsye të ndryshme, qoftë fizike apo emocionale, vuajnë nga çrregullimi i njohur si kapsllëk. Shtë një plan shumë i thjeshtë për tu realizuar, të cilin çdokush mund ta vërë në praktikë dhe ta bëjë për aq kohë sa dëshiron.
Për të qenë në gjendje ta vini në praktikë këtë dietë do të duhet të keni një gjendje të shëndetshme shëndetësore, të pini sa më shumë ujë të jetë e mundur çdo ditë, të sezoni vaktet tuaja minimale me kripë, bimë dhe vaj luledielli dhe të ëmbëlsoni të gjitha infuzionet tuaja me ëmbëlsues ose t'i pini ato të hidhura .
Shembull i menusë ditore:
Mëngjesi: 1 gotë lëng portokalli, 1 infuzion dhe bukë e thekur me grurë ose krunde.
Në mes të mëngjesit: 1 pjesë e kompostos së kumbullës.
Dreka: vezë të fërguara me oriz kafe dhe perime të zgjedhura dhe fruta.
Në mes të pasdites: 1 kos me pak yndyrë me 1 lugë gjelle krunde.
Snack: 1 gotë me lëng grejpfrut, 1 infuzion dhe biskota me krunde.
Darka: mish, pulë ose peshk, impulse dhe pure frutash.
Para se të shkoni në shtrat: 1 filxhan çaj kamomili dhe boldo.