Kjo është një dietë e krijuar për ata njerëz që duhet të humbin ato kilogramë shtesë që i shqetësojnë aq shumë. Ky plan bazohet në konsumin e supës dhe pulës. Tani, nëse e bëni në mënyrë rigoroze, kjo do t'ju lejojë të humbni rreth 4 kilogramë në 15 ditë.
Nëse jeni të vendosur ta vini në praktikë këtë dietë, do t'ju duhet të keni një gjendje të shëndetshme shëndetësore, të pini sa më shumë ujë të jetë e mundur çdo ditë, të aromatizoni infuzionet tuaja me ëmbëlsues dhe të sezononi vaktet tuaja me kripë dhe vaj misri. Ju duhet të përsërisni menunë e detajuar më poshtë çdo ditë që bëni dietën.
Menuja ditore:
Agjërimi: 1 gotë lëng frutash agrumesh sipas zgjedhjes suaj.
Mëngjesi: 1 çaj sipas zgjedhjes suaj dhe 4 biskota të lehta sipas zgjedhjes suaj.
Në mes të mëngjesit: 1 kos me pak yndyrë me drithëra.
Dreka: supë e lehtë dhe 500g. të pulës së zier. Ju mund të pini sasinë e supës që dëshironi.
Pasdite në mes: 2 fruta të zgjedhjes suaj.
Snack: 1 çaj sipas zgjedhjes suaj dhe 4 biskota të lehta sipas zgjedhjes suaj.
Darka: supë e lehtë dhe 500g. pulë e pjekur në skarë. Ju mund të pini sasinë e supës që dëshironi.
Pas darke: 1 gotë me lëng agrumesh sipas zgjedhjes suaj.
eshte gabim dua nje pergjigje me te plote
Wrongshtë e gabuar ai ka nevojë për një përgjigje më të plotë