Kjo është një dietë e krijuar për ata njerëz që duhet të humbin ato kilogramët shtesë që kanë dhe që pëlqejnë kosin dhe mollën. Ju mund ta praktikoni këtë dietë vetëm për 5 ditë, nëse e bëni në mënyrë rigoroze kjo do t'ju lejojë të humbni midis 2 dhe 2 kg.
Nëse jeni të vendosur ta vini në praktikë këtë dietë, do të duhet të keni një gjendje të shëndetshme shëndetësore, të respektoni në mënyrë rigoroze ushqimet dhe sasitë e rëna dakord në dietë, të pini sa më shumë ujë të jetë e mundur çdo ditë, të ëmbëlsoni infuzionet me ëmbëlsues dhe të përsërisni menu. detajuar më poshtë çdo ditë që bëni dietën.
Menuja ditore:
Mëngjesi: 1 infuzion sipas zgjedhjes suaj, 1 kos me pak yndyrë dhe 1 mollë.
Në mes të mëngjesit: 1 infuzion i zgjedhur nga ju dhe 1 mollë.
Dreka: 2 gota supë e lehtë dhe kos me pak yndyrë. Ju mund të hani sasinë e kosit që dëshironi.
Në mes të pasdites: 1 infuzion sipas zgjedhjes suaj dhe 1 kos me pak yndyrë.
Snack: 1 infuzion i zgjedhur nga ju, 1 kos me pak yndyrë dhe 1 mollë.
Darka: 2 gota supë të lehta dhe mollë. Ju mund të hani sasinë e mollëve që dëshironi.
Pas darke: 1 infuzion i zgjedhur nga ju.
E bëra dhe humba 6 kilogramë brenda një muaji! Completeshtë i plotë!
hej maria dhe do të ndodhë që kosi i lehtë dhe molla të jenë të grira dhe të vendosen në një pjatë mollë dhe të fërkohet kosi
kjo është msm im -andreab_enriquezs115@hotmail.com
Do ta filloj nesër ... Do të doja të kisha të njëjtin rezultat !!!!!
Do ta filloj nesër, shpresoj të kem 50% të rezultateve… !!!!
Do ta filloj në Mars sepse këtë muaj ka shumë ditëlindje dhe gjithmonë shtoj peshë
NESR Unë filloj dietën Shpresoj të kem ndonjë rezultat
A JANRO GJASHT K KILOS T BN N IN MUAJ? WOW SHPRESOJ SE KAM REZULTATE TRE MADHA SEPSE JAM SUPER TRAUMUAR QOLLIMIN TIM QAT DUA T IS ARRISH PESH 11 pesha 155OLB XNUMX lb dhe ndihem si aq e keqe sa shpresoj dhe po të shkoj duke shkulur POKITO do të shkoj të bëj . ..
Përshëndetje të gjithëve, e filloj nesër dhe me të vërtetë do të doja, kam 138L. ISSHT TH QAT DUHET T TO SHKARKOJ BOOKLETIN E SHUM
nesër filloj shpresoj të zbres shumë për ta bërë atë të dëshirojë
supë e lehtë do të ishte si një supë e lehtë?
cfare eshte infuzion ??? falni injorancën time
Për çdo
Infuzion është një pije e marrë nga gjethet e thata, pjesë të luleve ose frutave të bimëve të ndryshme aromatike, në të cilat derdhen ose vendosen në ujë që do të vlojë.
mund të jetë një çaj ... përshëndetje!
Përshëndetje, informacioni është i mirë dhe unë do ta përfitoj, falënderoj sal2
Unë do të filloj nesër për të parë se si shkon, unë ju sfidoj të shihni kush humb më shumë peshë
hej xikOz por ki kujdes xq zi azen x shume muaj mbrojtjet e tua mund te ulen zolo mund te azerosh nje muaj
Woow që është mirë: O, kisha lexuar diku tjetër, por pashë një nga komentet e para dhe thoshte se nën 6k në 1 muaj been Unë kam konsumuar kos për mëngjes për 3 ditë dhe midis kohës kur jam në shkollën e mesme gjatë pushimeve , por buka është gjithmonë e pashmangshme 🙁, por një fetë nuk është e keqe! dhe shumë ujë 😀 të këmbëngulësh vetëm
Sot filloj me gjithë dëshirën që kam nevojë të humbas disa kile hehehe
Barku im ishte i përflakur dhe më erdhi urthi
Hai thotë vetëm 5 ditë? Mund të jetë një muaj?
Mollë jeshile apo e kuqe?