Ky është një regjim i krijuar posaçërisht për ata njerëz që janë adhurues të gjizës dhe që duhet të humbin peshë disa kilogramë shtesë që i shqetësojnë aq shumë. Isshtë një plan shumë i thjeshtë që mund ta zbatoni në praktikë vetëm për 7 ditë, nëse e bëni në mënyrë rigoroze do t'ju lejojë të humbni rreth 2 kg.
Nëse jeni të vendosur ta vini në praktikë këtë dietë, do të duhet të keni një gjendje të shëndetshme shëndetësore, të pini sa më shumë ujë të jetë e mundur çdo ditë, të aromatizoni infuzionet tuaja me ëmbëlsues dhe të sezonit vaktet tuaja me kripë, lëng limoni dhe vaj në minimum. luledielli
Menuja ditore:
Mëngjesi: infuzion dhe 100g. e gjizës.
Në mes të mëngjesit: 1 racion xhelatinë të lehtë.
Dreka: supë e lehtë, 500g. e gjizës dhe 2 portokall ose grejpfrut. Ju mund të pini sasinë e supës që dëshironi.
Mes-pasdite: 1 gotë me lëng frutash.
Snack: infuzion dhe 100g. e gjizës.
Darka: supë e lehtë, 500g. gjizë, 1 racion sipas zgjedhjes suaj të sallatës së perimeve të papërpunuara dhe 2 mollë ose dardha. Ju mund të pini sasinë e supës që dëshironi.
Para se të shkoni në shtrat: 1 filxhan çaj boldo ose kamomil.