Kjo është një dietë e krijuar për të gjithë ata që vuajnë nga kapsllëku, është shumë e lehtë për tu kryer dhe bazuar kryesisht në marrjen e kungullit. Mund ta vini në praktikë vetëm për 2 ditë me radhë, për ta bërë përsëri do të duhet të prisni rreth 7 ditë me radhë.
Për të qenë në gjendje të zbatoni këtë dietë për të luftuar kapsllëkun, do të duhet të keni një gjendje të shëndetshme shëndetësore, të hani kungull të zier, të pini të paktën 3 litra ujë çdo ditë, të aromatizoni të gjitha infuzionet tuaja me ëmbëlsues dhe të gjitha vaktet t’i kriposni me kripë, rigon dhe një sasia minimale e lulediellit.
Menuja ditore:
Në stomak bosh: ½ litër ujë.
Mëngjesi: infuzion dhe kos ose qumësht me drithëra dhe 3 lugë fibra.
Në mes të mëngjesit: kivi.
Dreka: oriz kaf, kunguj dhe kroketa frutash.
Pasdite në mes: kumbulla.
Snack: infuzion dhe bukë e bukës me krunde të përhapur me djathë ose të ëmbël.
Darka: peshk, vezë të fërguara me brokoli, angjinare, shparguj dhe dardhë dhe fruta.
Pas darke: infuzion tretës.
Para gjumit: ½ litër ujë.