Ky është një regjim dietik i krijuar posaçërisht për të gjithë ata njerëz që duhet të vënë në praktikë një dietë për të humbur ato kilogramë që i kanë më shpejt dhe janë adhurues të sallatës së përzier. Nëse e bëni në mënyrë rigoroze, kjo do t'ju lejojë të humbni rreth 3 kilogramë në 8 ditë.
Sigurisht, ju nuk do të jeni në gjendje të kryeni këtë dietë për më shumë se sa tregohet. Ju gjithashtu do të duhet të keni një gjendje të shëndetshme shëndetësore, të aromatizoni infuzionet tuaja vetëm me ëmbëlsues, të pini sa më shumë ujë të jetë e mundur çdo ditë dhe të sezononi vaktet tuaja me kripë dhe lëng natyral limoni.
Menu:
Mëngjesi: 1 infuzion (çaj, kafe ose mate i gatuar) dhe 4 biskota të lehta.
Në mes të mëngjesit: 1 gotë me lëng domate.
Dreka: sallatë e përzier. Ju mund të hani sasinë e sallatës që dëshironi.
Në mes të pasdites: 1 kos me pak yndyrë ose 1 frut i madh.
Snack: 1 infuzion (çaj, kafe ose mate i gatuar) i prerë me qumësht të skremuar dhe 2 bukë të thella
përhapeni me djathë ose reçel të lehtë.
Darka: sallatë e përzier. Ju mund të hani sasinë e sallatës që dëshironi.
Para se të shkoni në shtrat: 1 gotë qumësht i skremuar ose 1 gotë lëng frutash sipas zgjedhjes suaj.
Kjo dietë është e egër. Isshtë tërësisht e dëmshme për shëndetin sepse personi që e ndjek ndalon marrjen e lëndëve ushqyese të nevojshme për një mënyrë jetese të shëndetshme.Vërehet se kushdo që e ka shkruar ka pak njohuri për dietologjinë dhe mjekësinë.