Në Ayurveda, një art i lashtë i të jetuarit, rekomandohet të vendoset me përparësi eliminimi i toksinave dhe të nxitet tretja efikase për të ruajtur ose rivendosur ekuilibrin dhe shëndetin.
Në këtë epokë moderne, ne jemi të ekspozuar ndaj një mori burimesh dhe llojesh të ndotësve. Ajri që thithim, uji që pimë, pesticidet dhe herbicide që përmbahen në ushqimin tonë, materialet plastike të kudogjendura, prodhuar kimikateve e familjeve, dhe kështu me radhë.
Nga ana tjetër, disa Sëmundjet Rrymat shpesh shkaktohen nga ekseset dietike, të tilla si diabeti, presioni i lartë i gjakut ose përdhes, për shembull. Ushqimet që nuk treten pastër dhe që nuk metabolizohen siç duhet shkaktojnë grumbullime të substancave që dëmtojnë shëndetin e trupit.
Në këtë kontekst, detoxification paraqitet si një praktikë e domosdoshme për të ruajtur vitalitetin dhe cilësinë e jetës.
El Ayurveda Shtë një ilaç tradicional që bashkon praktikat terapeutike nga India. Ne gjejmë teknika të hollësishme të masazhit dhe kujdesit për trupin, trajtime të personalizuara të ushqimit, bazuar në bimë medicinale, etj. Ayurveda këmbëngul në konceptin e "ama", e cila përfaqëson toksinat dhe substancat e tepërta të akumuluara në trup.
Shkenca e aromave
El Ayurveda efekti i aromave dhe mënyra se si ato mund të ndihmojnë në pastrimin e trupit nga toksinat nuk raportohet. Mjekësia indiane këmbëngul në rëndësinë e shijimit të çdo pjate për të përfituar plotësisht nga efektet e saj, një pjesë e efekteve gjenerohet nga truri që merr sinjalin e shijes.
Ndër të tjera, erëza dhe e hidhura shkaktojnë prodhimin e pështymës, nxisin zjarrin e tretjes dhe përshpejtojnë metabolizimin e ushqim. Erëza ngroh më shumë trupin ndërsa shija e hidhur e freskon atë, gjë që lejon zgjedhjen e një toniku tretës sipas nevojave personale. Shija e hidhur stimulon gjithashtu mëlçi, organi kryesor i detoksifikimit të trupit. Mos harroni se shumë nga efekti humbet nëse sallatat e hidhura kamuflohen me një vinaigretë shumë të yndyrshme ose të ëmbël.