Kjo është një dietë e krijuar posaçërisht për ata që duhet të detoksifikojnë shpejt trupin e tyre. Isshtë një plan shumë i thjeshtë për tu realizuar dhe bazohet kryesisht në përfshirjen e mollëve. Sigurisht, mund ta vendosni në praktikë vetëm për 1 ditë.
Nëse jeni të vendosur të kryeni këtë detoks diete për 1 ditë duke ngrënë mollë do të duhet të keni një gjendje të shëndetshme shëndetësore, të pini sa më shumë ujë të jetë e mundur çdo ditë, të hani mollët në gjendjen e tyre natyrore ose të pjekur, aromatizoni të gjitha infuzionet me ëmbëlsues dhe sezoni të gjitha ushqimet minimale.
Menuja ditore:
Mëngjesi: 1 infuzion dhe 2 mollë.
Mesi i mëngjesit: 1 mollë.
Dreka: 1 pjatë e thellë supë me perime ose sallatë me 3 perime të zgjedhura dhe 2 mollë.
Pasdite në mes: 1 bllok.
Snack: 1 infuzion dhe 1 kos me pak yndyrë.
Darka: 1 biftek viçi i vogël pa dhjamë dhe 2 mollë.
Para gjumit: 1 infuzion.