Ky është një tronditje e lehtë që ka një aromë të ëmbël dhe të shijshme, e cila është shumë e lehtë për tu bërë dhe kërkon vetëm një sasi minimale të elementeve për ta bërë atë. Tani, mund ta përfshini atë në çdo kohë të ditës ose në vaktet ose ndërmjet vakteve.
Ky gojëmjaltë e lehtë e pjeshkës dhe shalqirit u krijua posaçërisht për të gjithë ata që po vënë në praktikë një dietë për të humbur peshë ose një plan mirëmbajtjeje sepse do t'ju sigurojë vetëm një sasi minimale të kalorive.
Përbërësit:
»1 kilogram shalqi.
»1 kilogram pjeshkë.
»150cc. qumësht i skremuar.
»100cc. e ujit
»1 lugë ëmbëltues të lëngshëm.
»1 lugë gjelle me thelb të vaniljes së lehtë.
Përgatitja:
Së pari do të duhet të hiqni lëvoren, farat dhe gropat nga shalqiri dhe pjeshkat, pastaj do të duhet të prisni frutat në copa mesatare dhe t'i përpunoni ato derisa të merrni një krem që nuk përmban gunga. Ju do të duhet ta vendosni përgatitjen në frigorifer për 30 minuta që aromat të qetësohen.
Hiqni përgatitjen nga frigorifer dhe shtoni qumështin e skremuar, ujin, ëmbëlsuesin e lëngshëm dhe thelbin e vaniljes dhe përzieni mirë të gjithë elementët. Në fund, duhet ta vendosni përgatitjen në frigorifer për 15 minuta më shumë dhe tani mund ta shërbeni në çdo lloj gote.