Kjo është një pije e lehtë që ka një aromë të shijshme dhe të freskët, e cila është shumë e thjeshtë për tu bërë dhe që mund ta bëni vetëm me një sasi minimale të elementeve dhe gjithashtu me kohë. Tani, mund ta përfshini atë në çdo kohë të ditës ose në vaktet, si ëmbëlsirë ose ndërmjet vakteve.
Ky gojëmjaltë e lehtë bukuroshe dhe portokalli u krijua posaçërisht për të gjithë ata që po vënë në praktikë një regjim dietik për të humbur disa kilogramë shtesë ose një plan të mirëmbajtjes së peshës, sepse do t'ju sigurojë vetëm një sasi minimale kalorish.
Përbërësit:
> 1 kilogram pjeshkë.
> 1 kilogram portokall.
> 150cc qumësht i skremuar.
> 200cc e ujit
> 3 lugë krem qumështi të skremuar.
> 1 lugë gjelle ëmbëlsues i lëngshëm.
> 1 lugë gjelle mjaltë.
Përgatitja:
Së pari do të duhet të pastroni me kujdes të gjitha pjeshkët dhe të hiqni gropat. Pastaj duhet të qëroni të gjitha portokallët dhe të hiqni farat. Sapo të përgatiten të dy frutat, do t'ju duhet t'i prisni në copa mesatare dhe t'i përpunoni derisa të merrni një krem që nuk përmban gunga ose copa frutash.
Pasi përgatitja të jetë gati duhet të shtoni qumështin e skremuar, ujin, kremin e qumështit të skremuar, ëmbëlsuesin e lëngshëm dhe mjaltin dhe të përzieni mirë të gjithë elementët. Më në fund do të duhet ta çoni përgatitjen në frigorifer për 25 minuta dhe mund ta shërbeni në çdo lloj gote.