Të jesh i lumtur nuk është diçka e madhe dhe e paarritshme. Ajo banon shumë më tepër në detajet e vogla të jetës së përditshme, një mbrëmje me miqtë, një shëtitje me një të dashur, një bisedë të mirë, një film të mirë. felicidad është bërë nga banalitetet, këtu dhe tani.
Ju duhet të kaloni kohë për të ndërtuar veten, dhe jo për të gjykuar veten. Nuk ka asgjë më të mirë për të qenë i lumtur sesa t’i kushtosh pak kohë vetes çdo ditë. Praktikoni një aktivitet që ju kënaq, ushtroni, lexoni një libër të mirë, bëni një banjë relaksuese, shijoni gatimin, diskutoni dhe dëgjoni ato autentike Miqtë. Mos lejoni që jeta të kalojë pa bërë atë që ju pëlqen. Rezervoni një orë në ditë që të përpiqeni të shkëputeni nga bota përreth jush.
Ser i lumtur është një proces që vjen e shkon nga brenda dhe shkon drejt jashtë, drejt të tjerëve. Në këtë mënyrë, ju duhet të përpiqeni të jeni pozitiv çdo ditë, të mos përqendroheni në gjërat negative që ju ndodhin dhe të përqendroheni më tepër në zgjidhjet e problemeve. probleme. Kjo është një mënyrë e shëndetshme e jetës që çon në tërësinë.
Hapuni me botën dhe krijoni lidhje të forta me ata që janë të dashur për ju për të shijuar jetën tuaj në maksimum. jetë çdo ditë. Jini zemërgjerë me ata përreth jush që e meritojnë, dhe shijoni shoqërinë e atyre më të afërtve tuaj. Komunikoni me ta dhe i bëni të ndjejnë se janë të rëndësishëm për ju.
Gjithmonë mbani në mend se bota e tmerrshme që përshkruhet në lajme nuk është saktësisht pasqyrimi i Mundo. Bota nuk është luftëra, as tradhti, as zhgënjime. Convenientshtë e përshtatshme të shkosh drejt asaj që është pozitive, drejt njerëzve paqësorë, të cilët janë legjion.
Lumturia është çështje e Actitud dhe përmblidhet në një term të thjeshtë, për të dhënë. Ka të bëjë me një qëndrim aktiv dhe bujar. Kërkoni të bëni të lumtur çdo ditë, jo në një mënyrë të dëshpëruar, por më tepër në detajet e vogla të rutinës. Falë kësaj, çdo ditë i afroheni pak më shumë plotësia dhe mrekullitë e jetës.