Kjo është një dietë e krijuar për të gjithë ata njerëz që kanë nevojë të rrafshojnë stomakun shpejt. Isshtë një dietë shumë e thjeshtë për tu realizuar dhe me kohëzgjatje të shkurtër. Mund ta vendosni në praktikë vetëm për 3 ditë, nëse e bëni në mënyrë rigoroze, kjo gjithashtu do të bëjë që të humbni rreth 1 kilogram.
Nëse jeni të vendosur ta vini në praktikë këtë dietë, do të duhet të keni një gjendje të shëndetshme shëndetësore, të pini sa më shumë ujë të jetë e mundur çdo ditë, të ëmbëlsoni infuzionet me ëmbëlsues dhe të sezononi vaktet tuaja me kripë dhe vaj ulliri. Ju duhet të përsërisni menunë e detajuar më poshtë çdo ditë që bëni planin.
Menuja ditore:
Mëngjesi: 1 infuzion, 1 gotë lëng portokalli dhe 1 kos me pak yndyrë.
Në mes të mëngjesit: 1 infuzion dhe mollë.
Dreka: 2 gota supë me perime të zgjedhura dhe 3 grejpfruta.
Pasdite: 1 infuzion dhe mollë.
Snack: 1 infuzion, 1 gotë me lëng grejpfrut dhe 1 kos me pak yndyrë.
Darka: sallatë domate, marule, misër dhe oriz kafe dhe 2 mandarina. Ju mund të hani sasinë e sallatës që dëshironi.
Para gjumit: 1 infuzion dhe 1 kivi.
Përshëndetje, si jeni? Unë do të doja të më ndihmonit të humbja peshë për të qenë migdalia që isha më parë.
që është misri, grejpfruti dhe çaji.
misër = grejpfrut misri = infuzion grejpfrut = çaj * créo ._.
Përshëndetje, mirëdita, nuk e di çfarë është grejpfruti, çfarë skuqje tjetër mund të përdor
Çfarë është grejpfruti nuk e di që jam nga Panama, urgjentisht duhet të ul barkun për 7 ditë, më ndihmonaaaaaaaaaaaa
Grejpfruti në Meksikë quhet grejpfrut, është një agrum më i madh se portokalli, nga jashtë është i verdhë dhe nga brenda është i kuq rozë.
Do të doja të dija se çfarë është misri?
El Choclo është misër
Përshëndetje, unë dua që ju të më ndihmoni, unë kam një rrjedhë që nuk e shpëtoj me asgjë, dhe dua të di nëse dieta e bazuar në fruta e korrigjon atë problem.
Infuzion është vendosja e një barishte ose barishte në ujë të nxehtë (çaji, çaji jeshil, anisi, kamomili, jasemini në ujë të nxehtë janë infuzione)
Infuzion Q është më i rekomanduari për të përmbushur qëllimin e kësaj diete
Përshëndetje, unë rekomandoj çajin e kuq pasi zvogëlon yndyrën dhe çajin jeshil që rrit shpenzimin e kalorive me 4%.
pershendetje kam nje dyshim doubt. Jam e holle por kam disa centimetra shtese ne pansita if .. nese per shembull ndjek dieten deri ne shkronje dhe shoh qe nuk e kam marre rezultatin per tre dite… mund te vazhdoj atë derisa të vërej rezultatin?
nëse është e vërtetë