Kjo është një dietë e krijuar posaçërisht për të gjithë ata njerëz që kanë nevojë të humbin peshë shpejt. Isshtë një plan shumë i lehtë për tu realizuar, bazohet kryesisht në marrjen e sallatës me fruta. Nëse e bëni në mënyrë rigoroze, kjo do t'ju lejojë të humbni 2 kg në vetëm 3 ditë.
Për të qenë në gjendje ta zbatoni këtë dietë në praktikë, do të duhet të keni një gjendje të shëndetshme shëndetësore, të pini sa më shumë ujë të jetë e mundur çdo ditë dhe të aromatizoni të gjitha infuzionet tuaja me ëmbëlsues. Ju duhet të përsërisni menunë e detajuar më poshtë çdo ditë që bëni planin.
Menuja ditore:
Mëngjesi: 1 filxhan çaj dhe 1 filxhan sallatë frutash.
Në mes të mëngjesit: 1 kos me pak yndyrë me 1 lugë gjelle sallatë frutash të përzier.
Dreka: sallatë frutash. Ju mund të hani sa më shumë sallatë frutash sa të dëshironi.
Në mes të pasdites: 1 racion xhelatinë të lehtë me 1 lugë gjelle sallatë frutash të përzier.
Snack: 1 filxhan shoq i gatuar dhe 1 filxhan sallatë frutash.
Darka: 2 gota supë të lehta ose shtëpiake dhe sallatë frutash. Ju mund të hani sasinë e sallatës së frutave që dëshironi
valë! Shpresoj se po ecin shumë mirë
një pyetje A funksionon kjo?
Do të provoj nëse më funksionon, do t'ju përgëzoj
Unë jam i dëshpëruar për të humbur peshë që kur lindi fëmija im dhe nuk kam qenë në gjendje të humbas një gram të vetëm, përkundrazi dhe kam fituar ... Do të provoj këtë dietë për të parë nëse funksionon
Si do të humbni 2 kg në 3 ditë nëse për të humbur 1 kilogram ju nevojiten 7500 kalori, matematikisht është e pamundur nëse nuk hani asgjë në ditë dhe kërkohet për shembull 2000 kal do të humbisni 4000 kal në dy ditë dua të them pak më shumë se gjysmë kilogram dhe pa ngrënë
Shpresoj te funksionoje