Kjo është një dietë e krijuar posaçërisht për të gjithë ata njerëz që brenda një kohe të shkurtër kanë nevojë të shfryjnë dhe rrafshojnë pak barkun. Isshtë një plan në të cilin do të përfshini një sasi të vogël ushqimi dhe shumë lëngje, nëse e bëni në mënyrë rigoroze, kjo gjithashtu do t'ju lejojë të humbni peshë midis 1 dhe 1 kilogram.
Për të qenë në gjendje të kryeni këtë dietë do të duhet të keni një gjendje të shëndetshme shëndetësore, të pini sa më shumë ujë të jetë e mundur çdo ditë, të aromatizoni infuzionet tuaja me ëmbëlsues dhe të sezonit vaktet tuaja me kripë dhe vaj ulliri në minimum. Ju duhet të përsërisni menunë e detajuar më poshtë çdo ditë që bëni planin.
Menuja ditore:
Mëngjesi: 1 infuzion i zgjedhur nga ju, 1 gotë me kos të pijshëm të skremuar dhe 1 gotë me 1 lëng frutash agrumesh.
Në mes të mëngjesit: 1 kos me pak yndyrë.
Dreka: 1 racion sallatë sipas zgjedhjes suaj, 2 fruta dhe 1 infuzion.
Mes-pasdite: 1 infuzion i zgjedhur nga ju.
Snack: 1 infuzion i zgjedhur nga ju, 1 gotë me kos të pijshëm të skremuar dhe 1 gotë me 1 lëng frutash agrumesh.
Darka: 1 pjatë e thellë supë me perime dhe 1 porcion xhelatinë e lehtë.
Para se të shkoni në shtrat: 1 infuzion sipas zgjedhjes suaj.
Kjo dietë është detoksifikuese, sepse nëse është kështu nuk do ta bëj.