Kjo është një dietë e krijuar posaçërisht për ata njerëz që vuajnë nga diabeti dhe dëshirojnë të ndjekin një dietë për të humbur peshë. Tani, duhet të kontrolloni me kujdes kaloritë që konsumoni çdo ditë pasi ato nuk mund të kalojnë 1600 kalori.
Nëse ndiqni këtë dietë në mënyrë rigoroze, kjo do t'ju lejojë të humbni rreth 2 kg në 10 ditë. Ju do të duhet të pini sa më shumë ujë të jetë e mundur, të paktën 2 litra në ditë. Ju gjithashtu do të duhet të pini infuzione të hidhura, të vini vaktet tuaja me kripë dhe lëng limoni dhe të bëni një lloj aktiviteti fizik.
Menuja ditore
Mëngjesi: 1 gotë qumësht i skremuar ose 1 kos i skremuar, 1 mollë dhe 1 tost me bukë krunde.
Mesi i mëngjesit: 1 frut i zgjedhjes suaj.
Dreka: 1 porcion mish pule, 1 porcion sallatë të përzier dhe 1 dardhë.
Në mes të pasdites: 1 kos me pak yndyrë.
Snack: 1 infuzion i zgjedhur nga ju, 2 kumbulla dhe 1 bukë e thekur.
Darka: 1 racion me mish të ligët, 1 porcion sipas zgjedhjes suaj të perimeve të ziera dhe 1 mollë.
Para se të shkoni në shtrat: 1 infuzion sipas zgjedhjes suaj.
Kjo dietë është për një muaj, dy dhe tre në funksion të kontrollit mjekësor mund të sugjerojë një zëvendësim për këtë dietë
Unë jam i uritur dhe shumë nervoz për këtë dietë