O ciclo dos remédios caseiros para queimar gorduras, que ontem foi inaugurado com água de berinjela, nos leva hoje ao água de aveia, uma preparação que não só ajuda a eliminar lipídios, mas também tem outros benefícios para o corpo.
E é que a água de aveia, além de ter propriedades de queima de gordura, também ajuda a desinflar a barriga, prevenir a constipação, desintoxicar o corpo e eliminar a retenção de líquidos, qualidades que o tornam um suplemento alimentar mais do que interessante para quem deseja perder peso.
La preparação água de aveia é muito simples. Tudo que precisamos é uma xícara de mingau de aveia, um litro de água e um pouco de canela em pó. Deixamos a aveia de molho na água com meia colher de chá de canela por uma hora.
Após esse tempo, a mistura é passada no liquidificador até que a aveia esteja completamente diluída na água. O resultado é guardado na geladeira e uma xícara quente é tomada todas as manhãs, de preferência com o estômago vazio, ação que nos ajudará a queimar gordura e esvaziar a barriga.