De cyclus van huismiddeltjes om vet te verbranden, die gisteren werd gelanceerd met auberginewater, brengt ons vandaag naar de to haver water, een preparaat dat niet alleen helpt om lipiden te elimineren, maar ook andere voordelen voor het lichaam heeft.
En het is dat het water van avena, naast het hebben van vetverbrandende eigenschappen, helpt het ook de buik leeg te laten lopen, constipatie te voorkomen, het lichaam te ontgiften en vochtretentie te elimineren, eigenschappen die het een meer dan interessant voedingssupplement maken voor mensen die willen gewicht te verliezen.
La voorbereiding havermoutwater is heel eenvoudig. Alles wat we nodig hebben is een kopje havermout, een liter water en wat kaneelpoeder. We laten de havermout een uur weken in het water met een halve theelepel kaneel.
Na die tijd wordt het mengsel door de blender gehaald totdat de haver volledig in het water is verdund. Het resultaat wordt in de koelkast bewaard en elke ochtend wordt er een warme kop genomen, bij voorkeur op een lege maag, een actie die ons zal helpen om vet te verbranden en laat de buik leeglopen.