Bij een dieet voor gewichtsverlies zijn er twee soorten mensen: degenen die het liever zonder hulp doen en degenen die hun toevlucht nemen tot voedingssupplementen te koop in apotheken, drogisterijen en kruidendokters. Beide opties zijn zeer geldig.
Een van de meest voorkomende is Garcinia Cambogia, een voedingssupplement dat volgens sommige mensen ronduit wonderbaarlijk is vanwege zijn afslankende eigenschappen, hoewel de waarheid is dat geen klinische onderzoeken die theorie ondersteunen.
Dat feit betekent echter niet dat er geen mensen zijn om mee te nemen Garcinia Cambogia heeft voor hen gewerkt gewicht te verliezen. Van de extracten is aangetoond dat ze in veel gevallen bij mensen gewichtsverlies op korte termijn vergemakkelijken.
Het probleem met dit product, waarvan het actieve principe is: hydroxycitroenzuur, is dat wetenschappers het beschouwen als een actie zonder statistische relevantie, wat niet voldoende is om een aanbeveling te doen voor het gebruik ervan. Ze beweren dat het weliswaar op korte termijn gewichtsverlies veroorzaakt, maar dat de omvang ervan klein is en niet significant als je gegevens uit rigoureuze klinische onderzoeken haalt.
Op deze manier, door geen medische hulp te krijgen, en tot meer studies, Garcinia Cambogia is een van die voedingssupplementen die hun effectiviteit nog niet hebben aangetoond aan wetenschappers, maar een vrij goede reputatie hebben bij consumenten.
Onze mening in dit verband is dat, aangezien het lijkt alsof het geen bijwerkingen heeft, er niets verloren gaat door dit voedingssupplement een tijdje te proberen terwijl een afslankdieet als het vastloopt of als we het gevoel hebben dat we een beetje hulp nodig hebben.
Meer informatie - Afvallen met Garcinia Cambogia
De heilzame werking van deze plant wordt in India al eeuwenlang erkend zonder enige bijwerkingen. Het is geen garantie zonder sluitende studies en zeker moet voorzichtigheid heersen.
Een goede aanvulling voor Garcinia Cambogia kan Chitosan zijn, dat vet absorbeert voordat het wordt verteerd.