Wannan ruwan sha ne mai haske wanda ke da dandano mai dadi kuma mai sauki ne a yi shi domin zaka iya yin shi cikin kankanin lokaci kuma yana bukatar mafi karancin abubuwan abubuwa. Kuna iya sha shi a kowane lokaci na rana ko dai a matsayin kayan zaki ko tsakanin abinci.
Wannan ayaba mai haske da kirfa mai laushi an tsara ta musamman don duk waɗanda ke yin amfani da abinci don rasa kian kilo ko kuma tsarin kula da nauyi saboda kawai zai samar muku da mafi ƙarancin adadin kuzari.
Sinadaran:
»Kilo 1 ayaba.
»200cc. na ruwa.
»200cc. madara mara kyau.
»Cokali 3 na kirfa.
»Zuma cokali 1.
Shiri:
Kuna buƙatar barewa da ayaba kuma yanke su a matsakaici. Da zarar sun shirya, dole ne ku sarrafa su har sai kun sami cream ko manna wanda baya dauke da kumburi ko 'ya'yan itace sannan sai ku sanya a cikin firinji na tsawon minti 30 don kirim din ko man din ya dauki daidaito.
Dole ne ku cire shiri daga firiji ku ƙara ruwa, madara, kirfa da zuma kuma ku haɗa dukkan abubuwan da kyau har sai sun haɗu sosai. A ƙarshe dole ne ku ɗauki shirye-shiryen zuwa firiji don ƙarin minti 30 kuma kuna iya aiki a cikin kowane irin gilashi.
Kuma yana magana da kirfa, shin kun gwada kirfa da bay leaf jiko? Yana da matukar arziki kuma yana aiki a matsayin mai ƙona mai.