Le céleri, un légume idéal pour maigrir

Le céleri est composé à 94% d'eau. C'est donc un aliment parfait à intégrer dans l'alimentation, car il contient peu de calories et favorise l'élimination des toxines.

Le régime à base de quinoa

Le quinoa est une plante herbacée. Il appartient à la famille des Chénopodiacées, et est composé de plusieurs centaines de grains, généreusement enrichis en protéines végétales.

Salade de chou blanc et carottes

Cette salade vous apportera des vitamines A, B, B3, C, E, et des minéraux comme le potassium, le magnésium, l'iode, le calcium, ainsi que...

Tarte légère aux poires

Il s'agit d'une recette conçue pour ceux qui suivent un régime pour perdre du poids et qui veulent savourer un ...