Vamos aproveitar esse post para falar um pouco mais sobre fitoterapia ou terapia à base de plantas medicinais. Um dos remédios mais usados é a infusão, embora hoje tenha mais utilidades do que os remédios, como café, chá, mate, horchata ou tília. Mas o que exatamente é uma infusão? por definição isso prepare despejando água fervente sobre as plantas picadas e secas e, em seguida, filtrando-as.
Todos nós conhecemos as propriedades estimulantes do chá e do café, as propriedades relaxantes da tília e os benefícios estomacais da camomila. Mas as infusões não param por aí, vamos falar sobre mais alguns para ajudar a tratar problemas comuns de saúde, eles não vão curar, mas vão aliviar os sintomas:
Amidalite:
- 80 gr de pétala de rosa ferva-os em 100 ml de água ou 160 em 200 ml
- 30 gr de agrimônio seco em 1 L de água
- 50 gr de folhas de espinheiro ou espinheiro é 1
Digestão difícil:
- 3 g de folhas de hortelã fresca, em uma xícara de água fervente, por 10 min
- 10 gr de sálvia, 5 gr de flores de urze, 5 gr de manjerona, 5 gr de serpol e 10 de folhas de morango silvestre; por 5 minutos em água fervente e filtrar
Artítris:
- 4 rodelas de limão, 5 gramas de lavanda e 5 gramas de grama, em 1 L de água (quatro xícaras pequenas por dia)
- 5 gramas de camomila romana, 10 gramas de violeta e 10 gramas de flores de salva, em 1 L (também quatro xícaras)