Quem não gosta de ter uma pele perfeita? Para isso, existem cremes e tratamentos maravilhosos, mas não podemos esquecer todos os recursos que a Mãe Natureza coloca à nossa disposição para este fim.
A seguir estão três alimentos que você pode aplicar diretamente no rosto para uma pele mais lisa e luminosa.
O mamão contém enzimas poderosas que, quando usado externamente, ajuda a eliminar a pele morta, aumenta a elasticidade, hidrata e previne o envelhecimento prematuro da pele. Quando comer mamão, reserve a casca e esfregue no rosto com a parte interna. Deixe agir por cerca de 15 minutos, como se fosse uma máscara, e depois enxágue com água em abundância.
A espirulina é um superalimento tanto por dentro quanto por fora. Suas enzimas naturais, antioxidantes, proteínas, ácidos graxos ômega, vitaminas e minerais atuam em conjunto com a clorofila para aliviar e reduzir a inflamação causada pela acne e combater o aparecimento de manchas e rugas. Misture um pouco de espirulina com água, iogurte ou mel e aplique generosamente no rosto. Deixe secar e retire com água. Na manhã seguinte, você terá uma pele perfeita.
O iogurte atua como um esfoliante. Além disso, repara manchas e rugas, principalmente quando se trata de uma variedade não pasteurizada. Basta aplicá-lo no rosto e deixá-lo por cerca de 30 minutos. Após esse tempo, enxágue e verifique como sua pele está mais clara do que antes.