Mais resfriados, alergias y gripe, o inverno pode trazer outros problemas respiratório, garganta, brônquios e pulmões, entre os quais está o chato tossir, aquele "movimento convulsivo e sonoro do sistema respiratório" que pode ser repentino ou repetitivo.
La tossir É um mecanismo de defesa que o organismo utiliza contra determinadas situações. Além de doenças, pode haver uma tosse quando exercício em um ritmo acelerado sem estar acostumado a isso, quando rir ou se chora muito, quando o aire muito frio ou quando há um mudança sazonal. No entanto, o tosse mais comum é aquele presente em algum desordem respiratória, existem 2 tipos:
Tosse seca.- Este tipo de tosse causa fazendo cócegas na garganta e pode ser devido a ccondições ambientais, para alguns alergias ou doenças respiratórias de outro tipo.
Tosse com catarro.- Por sua vez, a tosse com catarro deriva de resfriado comum ou gripe, que será erradicado à medida que a doença progride.
Se o tossir es severa (quando Dura mais de duas semanas, por exemplo, e leva à perda de fome, falta de sono e até vômitos), recomenda-se visitar o Médico y evite automedicação ou remédios caseiros pois isso poderia agravar a situação, gerando complicações graves nos pulmões, brônquios ou outros órgãos.
Acompanhado de tratamento recomendado pelo médico, o seguinte também é sugerido:
- Beba muito líquidos.
- Evite mudanças repentinas em temperatura.
- Não sair para calle com o cabelo molhado.
- Usar roupa térmica en baú y de volta.
- Não pisar el chão frio descalço.
- Descanso O máximo de tempo possível.
- evitar Estar perto de Fumador.
- Comer muito frutas e vegetais contendo Vitamina C.
fonte: Reforma. Saúde
Imagem: flickr