Este suco irá fornecer vitaminas A, B1, B2, C além de caroteno, ferro, potássio, fósforo, magnésio, enxofre, cobre, bromo, arsênico.
Este suco pode suprimir qualquer uma das suas refeições e você pode acompanhá-lo com três biscoitos de baixa caloria
Ingredientes
6 cenouras pequenas e tenras
½ abóbora
½ copo de água mineral
Preparação
Lave a cenoura com um pincel e muito bem em água isso evitará que você tenha que descascá-la e perder muitos nutrientes que estão na casca dela, lave a abóbora, seque e descasque e corte em pedaços como a cenoura.
Coloque a abóbora e a cenoura no copo do liquidificador e acrescente o copo de água e bata até ficar um suco homogêneo, sirva frio com gelo se desejar.