Não é por acaso que o figo é um dos principais ingredientes de muitos iogurtes para regular o trânsito intestinal, assim como de outros produtos feitos para o mesmo fim, como biscoitos e sucos.
Se você deseja se beneficiar das propriedades benéficas para digestão De figoVocê pode fazer isso por meio dos produtos alimentícios mencionados acima, embora a melhor maneira de tirar o máximo proveito deles é comê-los crus.
E calcula-se que um único figo seco Ele contém cerca de 7 gramas de fibra alimentar, o que significa que alguns deles por dia não só ajudam a prevenir a constipação, mas também a manter uma boa mobilidade intestinal.
Naturalmente, o figo é uma planta com mais benefícios para a saúde do que a prevenção de constipação. Outras de suas propriedades mais conhecidas são a capacidade de eliminar hemorróidas e vermes intestinais, além de prevenir o câncer e cuidar do coração.