Sementes de girassol

As sementes de girassol, também conhecidas como cachimbos, são um alimento que possui grande quantidade de nutrientes, traz muitos benefícios ao organismo e possui um sabor rico e particular. Você pode comprá-lo em qualquer loja, armazém ou loja de alimentos naturais.

Agora, é importante mencionar que se você incorporar sementes de girassol em sua dieta, estará fornecendo ao seu corpo elementos como carboidratos, magnésio, gorduras saudáveis, ácidos graxos, fósforo, proteínas, cálcio, vitamina E e potássio, entre outros nutrientes.

Algumas propriedades das sementes de girassol:

»Melhore a função cerebral.

»Eles o ajudarão a evitar problemas circulatórios e cardiovasculares.

»Melhora o desempenho dos atletas.

»Isso o ajudará a evitar lesões físicas.

»Melhore a condição da sua pele.

»Ele irá fornecer a você um efeito antioxidante.

»Eles o ajudarão a tratar a descalcificação ou doenças relacionadas aos ossos.