No tempo das nossas avós, esta frase que ouvimos hoje: “Estou estressada”, não se dizia, porque esta doença não existia como tal. Porém, as avós souberam reconhecer os momentos em que uma pessoa sofria dessa doença, embora não soubessem como chamá-la, mas disseram que vinham do. nervosismo.
Lavanda, óleo e sol
Vamos ver uma maneira natural e simples de combater estresse. Com a mesma lavanda que os armários foram perfumados, é possível combater esse problema. As avós pegaram dois punhados de flores de Lavanda recém cortado e macerado ao sol em um litro de azeite por 3 dias.
Em seguida, eles as filtraram em um pano de linha fina, pegaram mais flores e colocaram de volta no óleo filtrado para tirar o essência de lavanda ao máximo. Em seguida, colocaram a garrafa no sol por mais 3 dias.
Posteriormente, bem filtrado, ao estressado foi dado um pedaço de cana com 4 gotas de óleo de lavanda todas as manhãs, até que sua melhora fosse evidente.
Gema de ovo para acalmar
Entre os muitos alimentos que as avós davam para compensar o cansaço, a falta de concentração ou dores de cabeça, a gema de ovo era um remédio natural e eficaz. A gema alivia rapidamente todos esses contratempos. Uma vez que não deve ser abusado, deve ser tomado a cada 2 dias durante duas semanas.
Ervas contra o estresse
Se você se sentir pressionado e com taquicardias, e você tem a sensação de respirar com dificuldade, um bom remédio será uma infusão de tília ou maracujá.
Quando o estresse afeta o sistema digestivo, é aconselhável recorrer a um chá à base de camomila ou uma infusão de hortelã hortelã-pimenta. Se você acumulou tensão nos ombros, se sofre de insônia ou tem ataques de pânico, pode tentar uma infusão de valeriana meia hora antes de ir para a cama.
Se o estresse causar dores de cabeça de tensões e enxaquecas, será muito útil tomar uma infusão de casca de salgueiro. Finalmente, se uma sensação de exaustão nervosa é experimentada, ela pode ser consumida aveia, seja em infusão ou através de qualquer alimento feito com este produto natural.