Esse lipídio, ou seja, essa gordura é criado principalmente no fígado, embora também seja absorvido pelos alimentos, principalmente alimentos de origem animal. É muito importante usar um controle sobre nosso nível de colesterol porque ter colesterol alto pode levar a sérios distúrbios cardiovasculares.
Por lo que muchas personas, cuando se les detecta que tienen el colesterol alto, se ven obligadas a cambiar durante un periodo de su vida sus hábitos alimenticios para poder rebajar esos niveles, porque si continúan con el mismo estilo de vida puede afectarles directamente a su qualidade de vida.
Os sintomas de sofrer de colesterol alto são os seguintes: sobrepeso ou obesidade, açúcar elevado no sangue, doença da vesícula biliar, enfarte do miocárdio, obstrução arterial, entre outros. Para poder evite sofrer qualquer uma dessas patologias, propomos uma forma de reduzir o colesterol naturalmente com a seguinte receita.
O suco natural de maçã, laranja, limão e beterraba Torna-se uma bebida ideal para fornecer ao nosso corpo uma grande quantidade de antioxidantes, minerais e vitaminas que limpam o sangue e eliminam o excesso de colesterol.
O ideal do suco é que seja feito a partir de frutas muito fáceis de encontrar no mercado e também baratas, então Não há desculpa para não tentar.
Os ingredientes que você vai precisar será: uma maçã, um limão, duas laranjas e uma raiz de beterraba. O preparo é muito simples, devemos descascar e picar a maçã de um lado, cortar a beterraba, extrair o suco dos cítricos, laranja e limão. Leve tudo para o liquidificador e processe os alimentos por alguns segundos, para finalizar, resfrie a mistura e sirva melhor gelada.
Os propriedades deste suco Favorecerão a limpeza do corpo, as substâncias nocivas que se acumulam e as gorduras serão eliminadas, portanto, é ideal para ter saúde e manter um peso saudável.