Os cachimbos são consumidos em qualquer época do anoPorém, quem tem uma cidade "à mão" nas festas vai perceber que, em muitas delas, um dos protagonistas ocultos são as sementes de girassol.
Eles são tão pequenos, mas nós consumimos muitos de nós podem melhorar nossa saúde. Eles são um alimento saudável para o coração e ajudam a manter uma boa circulação.
Sementes de girassol
Pipes são encontrados dentro do grupo de frutos secos, são consumidos como aperitivo ou como acompanhamento de outras refeições, por exemplo, são adicionados crus ou torrados em saladas, cremes vegetais ou em massas de carne e peixe.
O consumo na forma de uma infusão é recomendado para aqueles que têm temperamento e explosões tensas que eles não podem controlar, esta infusão pode ser feita muito facilmente.
Para fazer isso, você precisará moer o canos em pedaços muito pequenos e ferva em um copo de água até amolecer. Ferva por alguns minutos e cubra para descansar.
Coe a mistura, ela pode ser adoçada para melhorar a experiência, o ideal é usar um adoçante natural que não venha da cana, pois a longo prazo pode ser prejudicial à saúde.
Esta infusão é relaxante, acalma o usuário, pode ser tomado várias vezes ao dia e é perfeito para manter estados de excitação e tensão.
Benefícios das sementes de girassol
Se você é uma daquelas pessoas que consome cachimbos regularmente, certamente notará os benefícios, mas não saberia como identificá-los. A seguir, destacamos os mais conhecidos.
- Ideal para os mais desportivos: reduz lesões típicas causadas por esportes e exercícios físicos.
- Propriedades cardiovasculares: ajuda a prevenir problemas cardíacos.
- Ajuda a melhorar a atividade cerebral: pelo seu alto teor de fósforo e magnésio.
- Vitamina E que tem cuidado com a pele, fortalecendo-a e deixando-a macia e elástica.
Os cachimbos têm um alto percentual de gordura, porém os que tem são gorduras saudáveis, por 100 gramas do produto contém 45 gramas, embora tenha 28 gramas de proteínas, 8,5 gramas de carboidratos e uma variedade de minerais e vitaminas.