Quando o calor está forte, procuramos peças de roupa mais leves e menores, isso faz com que nos cobram menos e deixam partes do nosso corpo expostas que talvez nos deixem um pouco envergonhados. O barriga, barriga ou estômagoNomeie como quiser é uma das áreas mais controversas.
Punhos de amor ou inchaço faz com que algumas roupas não se sintam bem, porém, não se assuste, o físico pode ser melhorado com saúde, perseverança e força de vontade. Existem muitos remédios caseiros baixar o volume da barriga para poder mostrar sem vergonha.
A seguir, deixamos para você a receita de um smoothie de mirtilo, uma bebida deliciosa que você vai adorar Assim que você experimentar, é perfeito para evitar o inchaço abdominal e vai reduzir a cintura.
Smoothie de mirtilo para perder volume abdominal
Ingredientes
- Meio litro de água mineral
- Um limão
- 4 colheres de sopa de mirtilo fresco
- Um filtro (opcional)
Preparação
- Corte o limão ao meio e esprema a metade. Guarde a outra metade para uso posterior.
- Adicione a água, o suco de limão e os mirtilos ao liquidificador.
- Misture os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
- Você pode filtrar o resultado com a ajuda de uma peneira para remover os resíduos sólidos.
- Adicione um pouco de gelo para consumir gelado ou esmague o gelo para transformá-lo em uma raspadinha.
Mirtilos são perfeitos para inchaço da barriga, contém ácidos orgânicos e enzimas que promovem a eliminação de gordura.
Este batido é perfeito para tomar ao pequeno-almoço ou como lanche. Você pode consumir quantas vezes quiser durante a semana, combine com um dieta leve sem gordura saturada e acompanhe-o com meia hora de exercícios diários.
Esta bebida é preparada com dois ingredientes fáceis de encontrar, muito saudáveis e com grandes propriedades. Eles fornecem benefícios infinitos para a nossa saúde. É um remédio natural muito simples para fazer em casa e muito econômico. Um delicioso truque perfeito para consumir em qualquer época do ano, no verão você pode adicionar cubos de gelo e fazer uma deliciosa raspadinha.
O mirtilo contém antioxidantes e retarda o envelhecimento e o limão é rico em vitamina C, substância que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e previne o aparecimento de doenças.