Laranjas contra pressão alta

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Eles descobriram que homens de meia-idade, que beberam meio litro de suco todos os dias durante um mês (cerca de dois copos), mostraram uma queda significativa em suas leituras de pressão arterial.

Os resultados foram publicados na revista American Journal of Clinical Nutrition e confirmar a presença de um produto químico natural da planta chamado hesperidina, responsável por esse efeito na pressão arterial, que também é encontrada em alimentos de origem vegetal como chá, frutas, soja e cacau.

Embora estudos anteriores tenham sugerido que o suco de laranja pode ser bom para o coração, os cientistas ainda não definiram exatamente o que lhe confere seus poderes protetores.

A pressão alta coloca mais pressão nas artérias quando o coração bate, afetando uma em cada cinco pessoas e é um dos principais fatores de risco que contribuem para a parada cardíaca.

La Organização Mundial de Saúde estima-se que 50% de todos os ataques cardíacos e derrames sejam causados ​​por pressão alta.


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