Se sofre de intolerância à lactose e consumiu leite ou algum outro produto lácteo, poderá sentir alguns sintomas dentro de algumas horas. O que acontece com as pessoas intolerantes à lactose é que não pode digerir adequadamente o açúcar no leite, ou seja, lactose. Geralmente essa intolerância ocorre devido à falta de lactase no intestino delgado.
Portanto, por não conseguir digerir bem o açúcar do leite, essa condição pode causar problemas ou desconforto ao consumir um produto lácteo. Como consequência, podem aparecer gases, inchaço, diarreia ou outros sintomas. No entanto, dependendo do nível de intolerância, às vezes é possível conviver com essa condição sem ter que abrir mão de todos os produtos lácteos.
Sintomas e causas da intolerância à lactose
As causas do aparecimento deste tipo de intolerância podem ser várias, mas não produzir lactase suficiente tornará o açúcar do leite menos digerível. O que acontece é que, em geral, quando você tem deficiência de lactase, a lactose dos alimentos não é absorvida pela mucosa intestinal para chegar à corrente sanguínea, mas sim ele viaja para o cólon, onde é finalmente processado e absorvido.
A lactose, ao atingir o cólon e não ser absorvida no intestino, interage com bactérias comuns e gera alguns dos sintomas da intolerância à lactose, como diarreia, náusea, inchaço, cólicas estomacais, vômitos e/ou gases. Os sinais de intolerância à lactose geralmente aparecem 30 minutos a 2 horas depois de comer ou beber alimentos com lactose.
No caso de ter percebido alguns desses sintomas após consumir produtos lácteos, é necessário confirmar ou descartar que realmente se trata de intolerância. Através de um estudo simples, realizado com um teste de hidrogênio expirado, é possível avaliar se a lactose não está sendo totalmente digerida ou absorvida e, assim, detectar se há ou não intolerância e poder aplicar o tratamento adequado. Em caso de sintomas graves ou persistentes, é essencial evitar o consumo de produtos lácteos ou seguir uma dieta pobre em lactose. Dentro Unilabs Você pode marcar seu teste de hidrogênio expirado e descobrir se a causa de seus sintomas é devido à intolerância à lactose ou não. Agende uma consulta em qualquer centro Unilabs e deixe-se aconselhar pelas suas técnicas avançadas e pela experiência dos seus profissionais.