El limão É um excelente cítrico que queima gordura e ajuda a acelerar o metabolismo graças ao seu conteúdo de ácido ascórbico que permite ao corpo absorver o gordura de alimentos e evitar o seu acúmulo. Além disso, é um diurético que promove a desintoxicação do corpo e evita a retenção de água, principal causa da formação de celulite em áreas como o abdômen.
Para preparar um infusão de limãoBasta misturar o suco de três limões em um copo d'água e tomar de preferência pela manhã com o estômago vazio. Para amolecê-lo e evitar o açúcar, você pode adicionar um pouco de adoçante ou estévia.
El verde tee Tornou-se uma bebida popular, especialmente por seu efeito antioxidante, mas também é uma das melhores infusões para reduzir a gordura abdominal. Esta propriedade deve-se principalmente a três vantagens específicas. Ajuda a queimar mais energia, o que significa que favorece a queima de gorduras. Acelera o metabolismo levando a um efeito de emagrecimento. E, por fim, é um diurético que auxilia na eliminação de toxinas e fluidos acumulados, reduzindo o inchaço.
É preferível consumir três xícaras de o verde um dia, meia hora após a refeição para queimar gordura com mais eficácia. Em qualquer caso, esta infusão não é recomendada para mulheres. grávida ou crianças, nem para pessoas muito nervosas ou que sofrem de doenças digestivas.
Infusão de sálvia e louro. Essas duas plantas melhoram o trânsito intestinal e o processo de digestão, evitando o acúmulo de gordura no abdômen e o inchaço. Eles também são diuréticos, e deixar o corpo livre de toxinas e de todas as substâncias prejudiciais à saúde.
Para preparar isso infusão você precisa de 5 folhas de louro, 5 folhas de sálvia, um litro de água e um pau de canela. Coloque a folha de louro, a sálvia e a canela em uma panela com água fervente e deixe descansar por 15 minutos. Em seguida, é filtrado antes de beber. Pode ser consumido em jejum por 5 dias consecutivos para obter bons resultados.
Eu amo as sugestões que você posta .. elas são muito úteis .. Obrigado